Zvogëloni stresin për ruajtjen e zemrës.
Dinamika moderne e jetës përshpejton sistemin nervor dhe ngritja e nivelit të adrenalinës mund të sjellë deri te sëmundje serioze kardiovaskulare.
Numri i personave që vuajnë nga tensioni i lartë është gjithnjë në rritje, thonë ekspertët. Sipas tyre, gjysma e atyre që vuajnë nga tensioni i lartë kanë edhe frekuenca të përshpejtuara të zemrës, të cilat krijohen si pasojë e hiperaktivitetit të sistemit nervor.
Stresi ndikon në rritjen e aktivitetit të sistemit nervor, andaj ekspertët sugjerojnë se kontrollimi i stresit duhet të bëhet patjetër në mënyrë që të ruhet zemra.
Sipas tyre, mënyra më e mirë për uljen e stresit janë aktivitetet fizike, lënia e duhanit, ushtrimet e jogës, shëtitja.
Operacion policor në Vlorë, ndalohen 5 persona të dyshuar pë...
Brazili jep sinjale pozitive rreth gjendjes së Neymarit në p...
Inter i mbyll derën edhe njëherë tjetër gjigantit turk për C...
Pacolli: Vazhdojmë betejën për Aeroportin e Vlorës, nuk do t...
Kapen mbi 30 mijë euro në veturën e drejtuar nga një serb në...
E bujshme: Galatasaray nis kontaktet me mesfushorin e Real M...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
